2 colheres de sopa de farinha integral
2 colheres de sopa de aveia
1 xic de polvilho doce
2 claras
1/2 xic de leite desnatado morno
1/2 xic de queijo ralado
1 colher de sopa de azeite
Sal a gosto
Modo de preparo
Bata no liquidificador a aveia, a farinha integral e o polvilho, coloque a mistura em um refratario e misture os demais igredientes. Unte as forminhas e coloque para assar
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